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Recette IKRAM OM
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Vous faites partie de ces personnes qui n'ont jamais assez de temps pour cuisiner ? Voici une sélection de recettes faciles et rapides.

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4 boissons à boire avant de dormir pour brûler la graisse abdominale

  • Un ventre plat n'est pas seulement une bonne chose, c'est aussi un moyen d'améliorer la santé. En fait, l'apparence de la graisse du ventre peut faire en sorte que votre corps fonctionne mieux que votre apparence. En fait, la graisse qui entoure l'estomac provoque de nombreuses maladies comme les maladies cardiaques et le diabète de type 2. Dans cet article, nous vous proposons 5 aliments différents pour vous aider à bien parler de la graisse du ventre. .

  • Si le tour de taille est supérieur à 102 cm pour les hommes et à 88 cm pour les femmes, c'est de la graisse du ventre et il faut perdre de la graisse du ventre.

1) Jus de concombre

 

♦Vous pouvez mélanger des concombres biologiques et ajouter de l'eau pour diluer le mélange et adoucir la saveur.

Parce que les concombres sont composés à 96% d'eau, ils sont riches en calories et aident à hydrater et à drainer le corps. De plus, ces aliments contiennent des fibres, du silicium, du soufre, des vitamines et des antioxydants, qui aident à perdre du poids, à digérer les aliments et à contrôler l'index glycémique. Selon le site de New Delhi TV, le concombre non seulement fait fondre la graisse du ventre, mais soulage également la constipation, abaisse la tension artérielle et abaisse le cholestérol dans le sang.

2) Jus de citron et de concombre

♦Comme dans la recette précédente, mélangez les concombres bio, mais cette fois ajoutez du jus de citron frais. 

Le citron est incontestablement en tête de liste des aliments détox. Ainsi, l'utilisation de cet agrume peut vous aider à brûler les graisses, en particulier au niveau de l'abdomen.. Riche en magnésium, en potassium, en calcium, en cuivre et en fer, le citron permet en plus de booster votre système immunitaire vous protégeant de nombreuses maladies. 

 

3) Le vinaigre de cidre

♦Mélangez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d'eau. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter quelques pommes pour réduire le goût.. Le vinaigre de cidre de pomme est un excellent moyen d'oublier de manger. Ainsi, boire ce jus après le dîner permet d'éviter les sensations nocturnes négatives considérées comme l'ennemie de l'équilibre. De plus, de nombreuses études ont confirmé que le vinaigre de cidre aide à réduire la graisse du ventre.

Pour obtenir les meilleurs résultats, il est recommandé de boire cette boisson avant de se coucher, accompagnée d'une activité physique saine, équilibrée et régulière.

4) Jus de concombre à la coriandre

♦Pendant ce temps, mélangez quelques feuilles de coriandre avec une demi-tasse d'eau et de concombre.

La coriandre améliore le fonctionnement du système digestif en stimulant les enzymes et les sucs digestifs. Cependant, une alimentation saine est importante pour perdre du poids. L'indigestion peut également entraîner une prise de poids car les nutriments ne sont pas correctement absorbés et assimilés.

Comments
Nassima - Aug 8, 2022, 4:57 PM - Add Reply

Merci 😘

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