الصداع النصفي هو آلام بالرأس،عادة ما يكون في جانب واحد من الرأس.وقد يصاحبه شعور بالغثيان والقيء والحساسية الشديدة للضوء والصوت. تتؤاوح فترة الصداع النصفي من دقائق إلى عدة ساعات وقد تصل إلى ثلاثة أيام، وقد يكون الألم شديدًا لدرجة أنه يتعارض مع أنشطتك اليومية.
نوبات الصداع النصفي هي أحداث دماغية معقدة تتطور على مدى ساعات إلى أيام بشكل متكرر.
ماهى أنواع الصداع النصفي؟
يمكن تصنيف الصداع النصفي إلى أنواع فرعية وفقًا للجنة تصنيف الصداع التابعة لجمعية الصداع الدولية. هذه الأنواع الفرعية هي:
الصداع النصفي بدون هالة هو نوبة صداع متكررة لمدة 4 إلى 72 ساعة. عادة من جانب واحد في الموقع ،احساس بالالم في شكل نبضات، معتدل إلى شديد في الشدة ،يزداد بسبب النشاط البدني ، ويصاحبه عثيان وحساسية الضوء والصوت (رهاب الضوء ورهاب الصوت).
الصداع النصفي المصحوب بالأورة له نوبات متكررة يمكن عكسها تمامًا، وتستمر لدقائق، وعادةً ما يكون واحدًا أو أكثر من هذه الأعراض أحادية الجانب: البصرية والحسية والكلامية واللغة والحركية وجذع الدماغ والشبكية ، وعادة ما يتبعها أعراض الصداع والصداع النصفي.
الصداع النصفي المزمن هو صداع يحدث لمدة 15 يومًا أو أكثر في الشهر لأكثر من ثلاثة أشهر وله سمات الصداع النصفي على الأقل ثمانية أيام أو أكثر في الشهر
ماهى أساب الصداع النصفي ولماذا تحدث للبعض دون الآخر؟
السبب الدقيق للصداع النصفي غير معروف ولكن يعتقد أنه نتيجة لنشاط دماغي غير طبيعي يؤثر مؤقتا على الإشارات العصبية والمواد الكيميائية والأوعية الدموية في الدماغ.
ليس من الواضح ما الذي يسبب هذا التغيير في نشاط الدماغ ، ولكن من المحتمل أن يرجع لجينات معينة تكون أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي عند التعرض لمحفز معين.
محفزات الصداع النصفي
العوامل الهرمونية والعاطفية والجسدية والغذائية والبيئية والطبية قد يكون لها دور كحافز لحدوث موبات الصداع النصفي هذه المحفزات فردية للغاية ، ولكن قد يساعد الاحتفاظ بمذكرات لمعرفة ما إذا كان يمكنك تحديد محفز ثابت.
قد يكون من الصعب أيضا في بعض الأحيان معرفة ما إذا كان هناك شيء ما هو بالفعل محفز أو إذا كان ما تعاني منه هو أحد الأعراض المبكرة لنوبة الصداع النصفي.
النقرس اعراضه وعلاجه (divlancer.com)
العوامل الهرمونية
تعاني بعض السيدات من الصداع النصفي قبل حدوث الدورة الشهرية وخلال ثلاث’ أيام من حدوثها.
وأخريات قد تتعرض أكثر لنوبات الصداع بعد انقطاع الطمث.
الإنفعالات العاطفية
- التوتر
- الغضب
- القلق
- الإكتئاب
المجهود البدنى والعمل المرهق فترات طويلة
المحفزات الغذائية:
- عدم تناول كل الوجبات بانتظام
- عدم شرب المياه بكمية كافية.
- الكحوليات.
- منتجات الكافيين، مثل الشاي والقهوة.
- أطعمة معينة، مثل الشوكولاتة والحمضيات.
- الأطعمة التي تحتوي على مادة التيرامين (tyramine)، والتي تشمل اللحوم المعالجة ، ومستخلصات الخميرة ، والرنجة المخللة ، والأسماك المدخنة (مثل السلمون المدخن) ، وبعض الجبن (مثل الشيدر ، ستيلتون وكاممبرت)
المحفزات البيئية:
- الأضواء الساطعة
- الشاشات الوامضة، مثل شاشة التلفزيون أو الكمبيوتر
- التدخين (أو غرف الدخان)
- الضوضاء
- التغيرات المفاجئة في المناخ، مثل التغيرات في درجة الرطوبة أو درجات الحرارة شديدة البرودة بشكل مفاجئ
- الروائح قوية.
الادويه:
بعض أنواع أقراص النوم.
حبوب منع الحمل المركبة.
العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) ، والذي يستخدم أحيانا لتخفيف الأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث.
ماهو علاج الصداع النصفي؟
يجب فحص الصداع النصفي بحثا عن عوامل الخطر القلبية الوعائية ، والتي ، إذا كانت موجودة ، يجب علاجها بقوة. يجب أيضا تقديم المشورة للصداع النصفي المصاب بالأورة بشأن زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية مع التدخين واستخدام وسائل منع الحمل عن طريق الفم.
الحد من مسببات الصداع النصفي
يجب على المرضى تجنب العوامل التي تعجل نوبة الصداع النصفي (على سبيل المثال ، قلة النوم ، والتعب ، والإجهاد ، وبعض الأطعمة ، واستخدام موسعات الأوعية). شجع المرضى على استخدام مذكرات يومية لتوثيق الصداع. هذه أداة فعالة وغير مكلفة لمتابعة مسار المرض.
في مقال قادم سوف نتكلم بالتفصيل عن علاج الصداع النصفي وكيف تتجنب حدوث نوبات الصداع النصفي المؤلمة.
المراجع العمية:
معلومات قيمه ومفيدة
شكرا جزيلا يسعدنا زيارتك
يجب تسجيل الدخول لإضافة تعليق