صحة
when chikungunya starts to spread by mosquito bites long ago people start to get worried. However; it appeared t that...
اقرأ المزيد
تمارين رياضية بسيطة تساعدك على أخذ الخطوة الأولى للالتزام بعادة الرياضة.
اقرأ المزيد
ستكون أكثر عرضة لألم الظهر ومشاكل العمود الفقري إذا كنت من الأشخاص الذين لا يمارسون النشاطات الرياضية، فالعمود الفقري بحاجة...
اقرأ المزيد
تبعًا لنظام الحياة التي نعيشها هذا العصر فإن أغلبنا نتبع نفس النمط في الجلوس لفترات طويلة مما قد يتسبب لنا...
اقرأ المزيد
ما هي مخاطر الجلوس لفترات طويلة على صحة الإنسان؟
اقرأ المزيد
إن فيتامين B5 أو حمض البانتوثينيك Pantothenic Acid ضروري جداً لجسم الإنسان ولا يمكن الاستغناء عنه أبداً فهو فيتامين ذواب...
اقرأ المزيد
إن فيتامين B2 أو الريبوفلافين (Riboflavin) من عائلة فيتامينات B الثمانية. يعد فيتامين B2 ضرورياً جداً لجسم الإنسان ولا يمكن...
اقرأ المزيد
منذ أكثر من 5000 عام قبل الميلاد والإنسان يعتقد بأنه هو من يحرقها بنيرانه المشتعلة والتي يضرمها كل يوم في...
اقرأ المزيد