صحة

صحة
تسعة اطعمه تساعدك على خسارة الوزن
يناير ٥, ٢٠٢٤, ١١:٠٨ م - Hana Osama - 11
قد يبدوا غريبًا أن تجد اطعمه لذيذه تساعدك على خسارة الوزن، ولكن دونما شك فإن خسارة الوزن تتطلب تقليل السعرات خلال اليوم. لكن هنالك اطعمة تساعدك على تقليل وزنك بالفعل، لانها تجعلك تشعر بالامتلاء لوقت أطول، حسب ما توصل له اخصائية التغذية حديثًا. وبعضها يزيد معدل الحرق في جسدك. وفي هذا المقال سأعرض قائمة من الاغذية التي ستساعدك في انقاص وزنك والحصول على الوزن المثالي:
اقرأ المزيد
صحة
فوائد سيروم نياسيناميد للوجه وطريقة استخدامه
سبتمبر ٢٠, ٢٠٢٣, ٥:٣٦ م - خديجة الوصال
فوائد سيروم نياسيناميد للوجه وطريقة استخدامه، سيروم نياسيناميد هو منتج طبي متعدد الاستخدامات للبشرة، يتمتع بتأثيرات فعالة لا تصدق على...
اقرأ المزيد
صحة
أنواع فقر الدم
سبتمبر ٧, ٢٠٢٣, ٣:٤٥ م - خديجة الوصال
أنواع فقر الدم،يُعد فقر الدم من الأمراض الشائعة التي تؤثر على العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم، تتسبب نقص...
اقرأ المزيد
صحة
أسباب فقر الدم عند النساء
سبتمبر ٧, ٢٠٢٣, ٣:٣٢ م - خديجة الوصال
أسباب فقر الدم عند النساء.. قد تعاني بعض النساء من انخفاض نسبة الدم في أجسامهن، ويتعرضن لحالة شائعة تعرف بـ...
اقرأ المزيد
صحة
أعراض نقص فيتامين B12 عند النساء
سبتمبر ٧, ٢٠٢٣, ٣:٢٢ م - خديجة الوصال
أعراض نقص فيتامين B12 عند النساء.. يعتبر فيتامين B12 من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة جيدة، وعلى...
اقرأ المزيد
صحة
أسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود
سبتمبر ٥, ٢٠٢٣, ٤:٥٩ م - خديجة الوصال - 6
أسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود، أسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود.. قد يشعر الكثيرون بضربات قلب سريعة بدون مجهود، وهي حالة شائعة تسبب القلق لدى الكثير من الأشخاص، ومن المهم فهم أسباب هذه الحالة الغير طبيعية من أجل تحديد العلاج المناسب، في هذا المقال سنستعرض أهم أسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود.
اقرأ المزيد
صحة
مرض بهجت.. أسبابه وأعراضه ومضاعفاته
سبتمبر ٥, ٢٠٢٣, ٤:٥١ م - خديجة الوصال
مرض بهجت.. أسبابه وأعراضه ومضاعفاته، مرض بهجت هو مرض مناعي ذاتي يصيب الأوعية الدموية، ويعبر هذا المرض من الأمراض التنفسية...
اقرأ المزيد
صحة
طريقة علاج تشققات الكعبين طبيعيا في المنزل
أغسطس ٣١, ٢٠٢٣, ٢:٢٨ م - خديجة الوصال
طريقة علاج تشققات الكعبين طبيعيا في المنزل، طريقة علاج تشققات الكعبين طبيعيا.. تعتبر تشققات الكعبين من المشاكل الشائعة التي يمكن...
اقرأ المزيد
صحة
طرق خفض الكولسترول للحفاظ على صحة القلب
أغسطس ٢٩, ٢٠٢٣, ١:٤١ م - خديجة الوصال
طرق خفض الكولسترول للحفاظ على صحة القلب.. إذا كنت تعاني من مشاكل في مستوى الكولسترول في جسمك، فقد يكون هناك...
اقرأ المزيد
صحة
أعراض الغدة الدرقية عند الاطفال
أغسطس ٢٦, ٢٠٢٣, ١:٥٧ م - خديجة الوصال
أعراض الغدة الدرقية عند الاطفال، تعتبر الغدة الدرقية عند الاطفال جزءًا مهمًا من جهاز التوازن الهرموني وتلعب دورًا حاسمًا في...
اقرأ المزيد