فيتامين B9 أو حمض الفوليك (Folate acid) هو واحد من أهم فيتامينات B الثمانية، وهو ذواب في الماء، ويحتاجه الإنسان...
اقرأ المزيد
تعتبر السمنة مرض العصر الحالي وذلك نتيجة للتغير الكبير الذي يشهده العالم والتحول الرقمي الذي أدى الى تغير نمط حياتنا...
اقرأ المزيد
كل ما تريد معرفته حول الاعتناء بصحة الأسنان، وطرق الوقاية من التسوس
اقرأ المزيد
أسهل طريقة لصنع كيك البرتقال المرتفع وأفضل الطرق لتزين قالب كيك البرتقال المرتفع.
اقرأ المزيد
يعد الرعاف حالة شائعة بين البشر، لابد أنك قد صادفته لدى أحد من معارفك، هل استطعت التعامل معه بشكل صحيح؟
في...
اقرأ المزيد
يحدث التهاب الأذن الوسطى عند الأطقال إما بسبب عدوى سابقة حادة في الأذن، أو بسبب انسداد في قناة نفير أوستاش،...
اقرأ المزيد
تقسم الجيوب الأنفية إلى أربعة أزواج من الجيوب، والتي تلتقي في تجويف الأنف عن طريق مجموعة من القنوات ويكون لها...
اقرأ المزيد
إن نقص فيتامين B12 -والذي يدعى أيضاً بالكوبالامين- من أحد المشاكل الشائعة في هذا العصر، وهو ضروري جداً لجسم الإنسان...
اقرأ المزيد
فيتامين A (الريتينول) من الفيتامينات التي تذوب في الدهون، وهو هام جداً لجسم الإنسان وخاصة للبشرة وللقلب وللجهاز المناعي، ورغم...
اقرأ المزيد